最近やけに安いバナナ
バナナって、この頃やけに安い。でも、ちょっと、早く、黒くなる。
運賃とか、どうなっているんだろう。
バナナって、血圧下げたり、色んな効果があって、安いから、病院食なんかでも、よく取り入れられています。
なんか、そう思うと、これ買いだろー、って思い、思わず、まとめ買いします。
すぐに、黒くなるから、早く食べないといけないんだけれどもね。
デザートを上手に取り入れよう
バナナって優等生。うまく取り入れましょうね！
人気のない小松菜
ほうれん草なんかは、人気があって値段が高くても、よく売れる。でも、小松菜はなぜか、よく売れ残っているか、お値段もお安い。私は、小松菜って栄養満点で、お安いのでよく使う野菜の一つです。
この小松菜、こんなたくさんで100円だった。とても大きいし、これで100円なら、安いなぁ、って思って購入。
いつも、炒め物や色んな料理に使います。
栄養満点なので、ここは、良いところですね！
今回のおうちごはんは、この小松菜を使って、ちゃんぽんを作ってみました。
彩り豊かなちゃんぽんになりました！
野菜いっぱいなので、当然余りました。
明日は、これを水溶き片栗粉で、あんかけのお野菜にしようと思います。
栄養満点で、小松菜がお安かったら、買って野菜炒めとか、使ってみてくださいね。栄養満点です。小松菜。
今回のおうちごはんは、野菜いっぱいの小松菜ちゃんぽんでした。
違う日に皿うどんも作ってみました。長ネギの緑部分と、小松菜を使いました。
こんな感じです。
まとめ
お安くて、栄養があるお野菜を見つけたら、色んな料理に取り入れてみましょう。
バラエティ豊かにおうちごはんがなっていきますよ。
読んでいただいてありがとうございました。
月揚庵（つきあげあん）のさつまあげをいただいたので、今晩の晩ご飯に
鹿児島のさつまあげは、江戸時代の薩摩の名藩主、28代島津斉彬（しまづなりあきら）公のの頃から作られるようになりました。
月揚庵のさつまあげは、魚のすり身を鹿児島県の地酒、焼酎などで味付けし、菜種油でこんがり風味よく揚げたものだそうです。
って説明書がありました。このさつまあげの写真です。
白いご飯をレンジで温めても、美味しいですが、甘味が出て、おかゆも良い感じです。
鍋に、白いご飯を入れて、適量、お水を入れて、鍋に入れたものを火にかけます。
好きな柔らかさになったら、出来上がりです。
今晩は、あまりお腹も空いてなかったので、あとは、バナナとプレーンヨーグルトが晩ごはんでした。
さつまあげは、お醤油をかけて、いただきました。
嬉しいプレゼントに感激しました。
秋は食欲の秋、美味しいおうちごはんを楽しもう
しばらくさつまあげで楽しめそうです。
心も暖かくなるプレゼントに感激しました。
ブロッコリー 芯も捨てない精神
ブロッコリーは栄養満点。
茹でました。
こんな感じです。
だから、捨てないで！
私は、細かくみじん切りにして、ミンチ肉と玉ねぎ、にんじんを一緒に炒めてから、今回は卵で包んでオムレツにしました。硬いのが嫌な人は、ブロッコリーの芯の皮を剥がしましょう！
焼き飯や、焼きそばにしても良いです。
万能で、栄養満点なので、捨てないで有効利用しましょう。
美味しいですよ。
まとめ
食べ物は、大切に使いましょうね。美味しくて栄養満点ですよ！
スマホの使えない母のスマホ代
今やガラケーがなくなり、スマホ時代だけれども、スマホ使えない、母。
けれども、アレクサのテレビ電話を維持するために、電話番号は、必要。
それで、料金見直しました。
日本通信の月額なんと１GBついて、290円！
このプラン最高です。
スマホは、放置で、電源なくなって、文鎮のようになっています。
電話番号維持のためにこのようなプランに入りました！
結果
10分の1以下になったスマホプランに母は、大喜びです。
よかった。よかった。
筋金入りのケチと思っている方へとことんケチになるのは高度な技術が必要
そう、私は、ケチと言われてから、時間が経っているので、大成したケチです。
でも、ケチは、なかなかなるのは、難しいです。上手くケチになるのは、出費を削るだけでは、なれないからです。
よく利用するガスのお店で、購入したガス器具がついています。
〇〇ガス、ではなく、フツーの個人経営のガス会社です。で、そこで、付けたガス給湯器が、今年10年になるって、メーカーから、手紙が届きました。
付けた給湯器は、メーカーは、リンナイさんだった。購入時に、利用者登録ハガキを出しておくのです。他のメーカーも同じです。
10年経ったら、自費ですが、点検を受けることができます。って手紙が来ました。で、自費費用で、10,780円でした。で、どうしたかというと、やはり、受けた方良いってことで、10年は一つの節目なので、受けたのです。
１ヶ月ほどで、連絡が来ました。
で、点検すると、まだ60%ほどしか使っていませんねー、って言われて、2030年9月までは、利用可能、って診断を受けました。
特に、部品交換もないし、あれば、まだ供給可能なので、OK!ってことで、ケチは、点検は、ちゃんと受けるのです。
給湯器、16年は使える予定！
安心だー！
まとめ
資産形成には、ケチの精神は、必要です。
安全に快適に過ごすためには、十分に、点検しましょうね！
適正価格を算出できる、能力をつけましょう。
お惣菜をアレンジしたおうちごはん
お惣菜もいつも出ていると、飽きてきます。
今回は、焼きなすが大量に余ったので、アレンジしました。
今晩のおうちごはんです。
お惣菜もアレンジすれば、手軽に、１品料理になります。
柔らかいのが、基本なので、（高齢者がいるため）工夫が必要なのが、大変です。
楽しいおうちごはん、皆さま、楽しみましょうね！
寒くなってきましたので、インフルエンザとか、感染症に気をつけてくださいね。
母は、高齢者なので、予防接種を予約する予定です。
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