grecaptcha.ready(function() { document.getElementById('comment-form').addEventListener('submit', function(event) { event.preventDefault(); // デフォルトの送信をキャンセル grecaptcha.execute('6Lc0iCMrAAAAAEn56rCmCTx2WruJnrXGm2zYGDux', { action: 'comment' }).then(function(token) { fetch('/verify-recaptcha', { // バックエンドの検証エンドポイント method: 'POST', headers: { 'Content-Type': 'application/json' }, body: JSON.stringify({ token: token }) }) .then(response => response.json()) .then(data => { if (data.success || data.score > 0.5) { // 検証成功またはスコアが高い場合 event.target.submit(); // フォームを送信 } else { alert('スパムの可能性が高いため、送信できません。'); // 必要に応じて他の処理（エラーメッセージ表示など） } }); }); }); }); 定年退職した夫を持つ主婦の家庭資産運用ブログ: 栄養満点のブロッコリーの芯、捨ててない？｜栄養満点で、もう一品できますよ！

栄養満点のブロッコリーの芯、捨ててない？｜栄養満点で、もう一品できますよ！

ブロッコリー 芯も捨てない精神

ブロッコリーは栄養満点。

茹でました。

こんな感じです。



茹でたブロッコリーは栄養満点。芯も栄養素は、たくさんあります。

だから、捨てないで！

私は、細かくみじん切りにして、ミンチ肉と玉ねぎ、にんじんを一緒に炒めてから、今回は卵で包んでオムレツにしました。硬いのが嫌な人は、ブロッコリーの芯の皮を剥がしましょう！

焼き飯や、焼きそばにしても良いです。

万能で、栄養満点なので、捨てないで有効利用しましょう。

美味しいですよ。

まとめ

食べ物は、大切に使いましょうね。美味しくて栄養満点ですよ！


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